为进一步加强职工心理健康教育，提高全体职工的心理素质，11月22日，宿迁交建特邀宿迁广电总台主持人、心理咨询师程中老师为职工开展心理健康知识讲座。

讲座以“压力”入题，从情绪管理、拥有积极心态，到增强心理建设能力等方面进行交流，通过现场互动、“情绪ABC理论”、“踢猫效应”的讲解，倡导调整自我的情绪，引导职工以充沛的精力和饱满的热情面对工作和家庭生活。

通过此次讲座，有效的帮助了广大职工解决日常生活、工作学习、职业发展等方面存在的心理困扰，预防和减轻职场、家庭等带来的心理问题和压力，不断塑造职工群众良好的健康心态，在公司发展新征程上展现出更好的担当和作为。

图|文：安全管理部  祁帅